"Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito." (Martin Luther King)   Alimentação:   Desjejum: Danone com Aveia Lanche da manhã:  clube Social Integral almoço: Abobrinha refogada com tomate, cenoura e rodelas de linguiça calabresa Lanche da Tarde: Clube social Integral Janta: Arroz, feijão, filé de frango e salada de Couve-flor ( culpa da mamãe - rs ) Lanche da Noite: danone   ♥   Ainda tenho muito que melhorar, mais já foi melhor que ontem hehe   Um passo de cada vez, um dia de cada vez...   Bjos