23 de set. de 2014

Ai ai...

O que dizer? 1° Dia na Fase Ataque da Dieta Dukan

-Não passei fome, mas pensei em comida boa parte do dia rsrsrs (cabeça de gorda)

-Descobri que comprei o Iogurte desnatado Errado, comprei o semi desnatado.
Nessa fase não pode =(

-Hoje ganhei um  bolinho de carne, comi.

Pensei que ia ser um pouco mais fácil.


Mas continuo assim mesmo, as coisas já estão em casa e mesmo assim são bem abaixo das calorias que estava adquirindo até domingo. Blz?!

Essas são minhas primeiras impressões.

Bjos.

22 de set. de 2014

Vamos indo..."recomeço"

Olá,


Depois de longos meses sem aparecer por aqui. Cá estou novamente!

*__*

Não que eu não estivesse presente. Estava por detrás dos bastidores observando e tendo uma luta interior comigo mesmo. Tentando me levantar a cada dia com uma cabeça melhor. Uffa! Não tem sido fácil brigar com o meu EU.

SIM, voltei ao estagio inicial desse blog. SIM, eu reocupei os quilos perdidos com tanto esforço. SIM, eu fui fraca e me deixei levar por momentos.SIM, eu me imaginei começando de novo milhões de vezes antes que eu chegasse de novo a estaca zero. Fui FRACA sim.ASSUMO!

"O maior inimigo que podemos ter é nós mesmos."


Certa vez a muitos anos, me falaram sobre procrastinação. Bem, eu era apenas uma garotinha de uns 14/15 anos...demorei anos para compreender o significado desse palavra, Hoje eu sei bem o que significa.
Essa estava sendo eu até ontem. Deixando para começar uma batalha comigo mesma que poderia e deveria ter sido começada antes. Esse papo que deixa pra segunda, pro começo do mês, até eu ter dinheiro, até passar a festa...como diz um velho dita: não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje é correto. É procrastinação!

Minha decaída se deu esse ano. Comecei fazer faculdade, relaxei. Tivemos visita de parentes distantes, relaxei. Ai por diante. 
Tranquei a facul por motivos familiares, fiquei sem dinheiro, sem disposição, sem ação. Essa tem sido EU.

Mas cá estou. Linda, bela e gorda! rs
Não me sinto bem com o meu corpo, odeio ter que escolher uma roupa para sair. Minha auto estima tá daquele jeito. E eu sei, que estando bem, faço todos ao meu redor ficarem bem ao estarem comigo.=)

Depois de muita luta, muita pesquisa e pouco dinheiro. Vou me render a dieta DUKAN.



Confesso que ainda não li o livro e estou sem paciência para tal. Mas tenho pesquisado bastante e SIM tenho o livro, mas estou lendo bem lentamente. rs 

Alguém deve ler meu blog e ficar se perguntando:

-Puxa, ela já sabe o caminho...não precisava de dieta, restrição.
1° SIM, eu sei o caminho, mas preciso de isentivo. Até o ano passado, quando tudo ia bem, eu tinha uma alimentação balanceada e frequentava a academia ok!
2° Sinto muita falta da academia, meio que dependência sabe?! Era um grande estimulo para mim.
3° Preciso dar um choque no meu organismo, depois que ver algum resultado...já sei o caminho e vou continuar.
4° Só vou fazer essa dieta tão falada e almejada por muitos, tipo aquelas dietas milagrosas rsrs que vem em revista. Porque tenho uma pessoa próxima a mim que faz a dieta aliada a exercícios físicos e tem dado muito muito resultado. Obs. é logico, ela adora cozinhar e fica fácil para ela.Coisa que ainda to estudando no meu caso. =)
5° Cada um sabe o que é melhor para a sua vida. No momento essa foi a melhor opção para mim.

Como dito anteriormente , estou dura, lisa e pobre. rs Meu marido foi bem generoso comigo nesse ultimo final de semana e comprou umas coisinhas para mim. Não quis abusar muito é logico, senão as comprar iam sair um pouco caras. :[ mas para a fase Ataque que o primeiro estagio dessa dieta já dá pro gasto.
Ainda não me pesei, tenho até medo. Mas eu esqueci logo pela manhã. Mas amanhã não escapa. Talvez eu deixe a balança lá e saia correndo de susto. Logico, preciso saber o peso para inicial para ver a diferença depois.

Torçam por mim! #tamojunto

Por enquanto essa luta é minha.

Bjos.